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這本書，是我很想親口告訴你的話：請你一定要好好愛自己。

人生原來真的很短，短到我們總以為還有明天，還有下一次，還有很多時間可以等待。可是有些事情，錯過了就不會再回來；有些人，一轉身，就可能成為永遠。

我們總是先照顧別人，先完成責任，先忍耐，先撐住，卻把自己放到最後。直到有一天，靈魂用一場失去、一段痛苦，或一次深夜裡無聲的眼淚提醒你，你才終於停下來，重新看見那個被自己忽略了很久的人。

原來，最應該被好好珍惜的人，一直都是自己。

不要等到靈魂一次又一次敲醒你，才明白生命真正重要的是什麼；不要等到錯過、失去，甚至再也來不及，才想起那些還沒有說出口的愛，和那個一直沒有被好好擁抱的自己。

願你看完這本書後，願意抱抱那個努力了很久的自己。從今天開始，不再委屈自己，不再忽略自己，也不要再把愛自己這件事，留到遺憾發生的那一天。